be.Runner

be.Runner: el correr Chi. Identidad Gráfica.

El ChiRunning® se basa en un conjunto de principios que te ayudarán a correr y a entrenar de un modo más eficiente y con menos esfuerzo, ya sea en asfalto o en Montaña. El ChiRunning® une el enfoque interno del Tai Chi con el poder y la energía de la carrera, para crear una técnica que traslada la carga de trabajo a los músculos centrales (CORE), permitiendo que las piernas trabajen menos.

El énfasis del ChiRunning® se pone en el acondicionamiento para que no haya ningún bloqueo de energía en tu cuerpo. Sus dos objetivos principales son la eficiencia energética y la prevención de lesiones, logrados a partir de la Alineación de nuestro cuerpo y la Relajación de nuestras extremidades.

Al mejorar la forma de correr notarás los beneficios inmediatos que se traducen en aumento de velocidad, disminución de los tiempos de recuperación y podrás correr mayores distancias con menos esfuerzo.